Mijn trainingen

Voorbeeldtraining leeftijdscategorie O9

Trainingsvideo

TrainingsPDF

Training week 1

Iedere training is opgebouwd uit:

Iedere week staan er 2 trainingen klaar per leeftijdcategorie. De trainingen worden ondersteund door een heldere print out op één A4 De trainingsvideo's duren maximaal vijf minuten. In de uitleg komt aan bod:

Lees verder